Susamın faydaları saymakla bitmez: Özetlersek :

Susamda, sesamol, sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler vardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.

İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.

Yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.

Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur.

Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.

Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir. Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır.